Rafael Orczyokt. 19.3 perc olvasásAz irodai ülőmunka hatása a gerincre és hátpanaszokra. Mit tehetünk a megelőzésért?Az irodai munkavégzés mára a legtöbb ember életének szerves részévé vált, ám a hosszan tartó ülés számos egészségügyi problémát okozhat,...
Rafael Orczyszept. 29.1 perc olvasásBanka Balázs a célban a Spartathlon 2024-es versenyénHatalmas gratula Banka Balázsnak, aki pár perccel ezelőtt ért célba Európa legnívósabb ultrafutó versenyén, a Spartathlonon, aminek a...
Rafael Orczyaug. 29.1 perc olvasásHogyan javíthatja a Yumeiho masszázs a testtartást és a hajlékonyságot?Egy rövid cikk velem, a Yumeiho terápia hatásairól angol nyelven: https://californiasbulletin.com/how-yumeiho-massage-can-improve-posture...